इन खाद्य पदार्थों के बारे में जागरूक

खाद्य पदार्थ जो गंध बढ़ा सकते हैं

  • अंडे और मछली
  • लहसुन और प्याज
  • मसाले
  • पत्ता गोभी और गोभी
  • हरी सब्जियां

खाद्य और पेय पदार्थ जो गैस बढ़ा सकते हैं

  • फलियां
  • पत्ता गोभी और गोभी
  • मकई
  • मशरूम
  • मटर
  • पालक
  • बीयर, कार्बोनेटेड शीतल पेय
  • फल और हरी सब्जियां